Söderberg & Partners Pensjonsrådgivning
Tidligere ektefelle kan ha krav på pensjonen – selv mange år etter skilsmissen

11 mai 2026

De fleste opplever skilsmissen som et endelig økonomisk oppgjør. Når det gjelder pensjon, er det imidlertid ikke alltid slik. Arv på pensjon følger egne regler, og utfallet kan bli helt annet enn du forventer.

I flere pensjonsordninger kan en tidligere ektefelle fortsatt ha rett til pensjonen din når du dør, selv om bruddet ligger langt tilbake i tid, og selv om du har etablert deg på nytt siden.

– Dette er et av områdene innen pensjon der reaksjonene ofte er sterkest. Mange er ikke klar over at dette kan skje, sier Beate Engelschiøn, fagekspert og pensjonsrådgiver i Söderberg & Partners Pensjonsrådgivning AS.

Tidligere ektefelle kan ha krav du ikke visste om

I innskuddspensjon og IPS kan en fraskilt ektefelle i enkelte tilfeller ha rett til pensjonskapitalen. Det gjelder selv om skilsmissen skjedde for mange år siden, også selv om du har fått en ny samboer eller en ny ektefelle.

– Rettighetene knytter seg til ekteskapet som var, ikke nødvendigvis til hvordan livet ser ut i dag, sier Engelschiøn.

For at en tidligere ektefelle skal ha rettigheter, må flere vilkår være oppfylt. Blant annet må ekteskapet ha vart i minst 10 år, og den fraskilte må ha vært minst 45 år ved skilsmissen, og kan ikke ha giftet seg på nytt

Dette er et av de områdene innen pensjon der reaksjonene ofte er sterkest. Mange er ikke klar over at dette kan skje

Beate Engelschiøn

pensjonsrådgiver

Det er ikke bare pensjonen spart under ekteskapet som kan fordeles. En tidligere ektefelle kan ha rettigheter også i pensjon som i sin helhet er spart opp etter skilsmissen.

– Mange tenker at det de sparer etter et brudd er deres alene. Det stemmer ikke alltid, sier Engelschiøn.

Tidligere ektefelle kan sitte igjen med mer enn nåværende partner

Når både tidligere og nåværende partner har rettigheter, fordeles pensjonen etter hvor lenge forholdet har vart, ikke etter hvem du levde med da du døde.

Et eksempel

Avdøde var gift i 25 år, ble skilt og ble deretter samboer i 7 år før sin død.

Fordelingen blir da:

Tidligere ektefelle: 25/32
Nåværende samboer: 7/32

– Mange forventer at den de lever med når de dør, skal få mest. I praksis kan det bli motsatt, og den tidligere ektefellen sitter igjen med brorparten, sier Engelschiøn.

Kan man hindre at eksen får noe?

Dette spørsmålet dukker ofte opp i våre rådgivningssamtaler.

– Her er handlingsrommet begrenset. Rettighetene følger av lov og opptjening og kan ikke styres gjennom testament eller egne ønsker. Retten til pensjon faller bort hvis en tidligere ektefelle gifter seg på nytt, men det er ofte ikke så lett for deg å påvirke, sier Engelschiøn.

Ønsker du å sikre nåværende ektefelle eller samboer økonomisk, må det derfor i mange tilfeller gjøres gjennom andre verdier enn pensjon.

– Annen formue kan du i større grad disponere selv gjennom testamente, og det kan være en mulighet til å sikre den du bor sammen med, sier Engelschiøn.

Barna prioriteres først

Har du barn under 21 år, går de foran både tidligere og nåværende partner.

Pensjonen utbetales som barnepensjon og skal bidra til forsørgelse frem til de blir voksne.

Utbetalingen er avgrenset:

opptil 1 G per år per barn
stopper senest ved fylte 21 år

Først når barna er sikret, fordeles resten.

Ingen mottakere? Da kan skatten bli høy

Hvis det ikke finnes barn, ektefelle, samboer eller tidligere ektefelle med rettigheter, går pengene til dødsboet og fordeles etter de vanlige arvereglene. En viktig presisering er at midlene da beskattes med en særskilt skattesats på 45 prosent.

– I slike tilfeller vil en stor del av pengene forsvinne i skatt før de når arvingene, sier Engelschiøn.

Reglene er ikke lik for all pensjon

Ikke alle pensjoner oppfører seg som innskuddspensjon eller IPS.

I flere av de største ordningene finnes det ingen oppspart saldo som fordeles ved død, men pengene går i stedet tilbake til forsikringsfelleskapet. Dette gjelder bl.a:

folketrygden
AFP
offentlig tjenestepensjon
ytelsesordninger og fripoliser

– I disse ordningene får du normalt utbetaling så lenge du lever. Når utbetalingen stopper, er det slutt. Det kan likevel finnes egne etterlatteordninger som gir utbetaling til ektefelle eller barn, men disse er ikke direkte knyttet til pensjonskapitalen, sier Engelschiøn.

I andre ordninger er det umulig å si noe generelt, og utfallet vil avhenge av den konkrete avtalen. Dette gjelder blant annet IPA og livrente.

– Her må man gå inn i avtalen og eventuelt kontakte leverandøren for å få avklart hva som faktisk gjelder, sier Engelschiøn.

Sett deg inn i hva som gjelder deg

Kunnskap om hva som skjer med pensjonen når du dør, eventuelle etterlatteordninger og hvordan det beskattes kan ha betydning for når det er hensiktsmessig å starte uttak og i hvilken rekkefølge ulike pensjonsordninger bør tas ut.

– Vi hjelper deg gjerne med å få oversikt og lage en plan for uttak som tar hensyn til reglene som gjelder i dine ordninger og dine ønsker, i den grad det er mulig, sier Engelschiøn.